Välj en sida
Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser

Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser

Många tänker på skelett och tänder när man nämner kalcium. Det är inte konstigt då drygt 98 procent av kroppens kalcium återfinns i skelettet och i tänderna. Övrig mängd kalcium som finns utanför skelettet och tänderna reglerar bl a funktioner för hjärtat,...

Låt din mat vara din medicin!

Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat, bekostad med egna pengar utan studielån. I många andra länder finns liknande...
Hjälp! Varför är jag alltid så trött? Del 1: Sömnen

Hjälp! Varför är jag alltid så trött? Del 1: Sömnen

Det finns tusen orsaker till att man kan vara trött jämt och ständigt. Det är dock ganska logiskt att börja med den mest uppenbara orsaken. Hur sover du egentligen? Det är klart att du kan vara trött på grund av någon konstig matintolerans eller på grund av någon...
Yoga | inte så krångligt!

Yoga | inte så krångligt!

I mitt förra inlägg berättade jag lite om varför jag yogar och att man inte behöver krångla till det så förbenat… Jag lovade också att visa några av mina absoluta favvo-övningar så håll till godo! Huksittande/djup squat (Malasana) Det här är en övning/rörelse vi...
X