Välj en sida
Har du svårt att gå ner i vikt?

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i vikt. Låt säga att man tycker att man gör ”allting rätt”, men ändå händer det ingenting! Den extra pusselbiten som saknas kan mycket möjligt förklaras av din metabolism/ämnesomsättning, det vill säga...

Låt din mat vara din medicin!

Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat, bekostad med egna pengar utan studielån. I många andra länder finns liknande...
Bjuda på mat med liten plånbok!

Bjuda på mat med liten plånbok!

  Att bjuda många på mat kan för vissa vara svårt om inte t o m omöjligt. Under en period i mitt liv var jag ny-exad och sökte jobb inom min utbildning – samtidigt jobbade jag lite här än där – var ensamstående med två små barn och ville ändå bjuda vänner på mat. För...
Podcast Hälsosant: Epigenetik

Podcast Hälsosant: Epigenetik

“85-90 % av vår hälsa styr vi genom livsstilsval och miljön. 10-15 % styrs via våra gener” Epigenetik, dina val styr din hälsa – Peter Wilhelmsson Hälsosant pratar med Alpha Plus Peter Wilhelmsson om epigenetik. Carolina och Peter började prata om epigenetik redan i...
X