Välj en sida

Låt din mat vara din medicin!

Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat, bekostad med egna pengar utan studielån. I många andra länder finns liknande...
Tarmens mikrober – nyckeln till vår hälsa?

Tarmens mikrober – nyckeln till vår hälsa?

  Fler och fler forskare, vetenskapliga magasin, medicinare och näringsexperter intresserar sig för vårt inre mikrob-landskap – vårt mikrobiom – och vår tarmflora. Man bedriver studier som inriktar sig på alla miljarder mikrober som lever inom oss och försöker till...

Färsk frukt länkat till lägre risk för hjärtattack och stroke!

  En studie på 500 000 vuxna människor i Kina visar fördelarna med att äta frukt Människor som äter färsk frukt de flesta dagar har lägre risk för hjärtattack och stroke än människor som sällan äter färsk frukt enligt ny forskning som publicerades förra veckan  i New...
Största matfällan med glutenfri livsstil

Största matfällan med glutenfri livsstil

  Den största matfällan man kliver i när man vill leva en glutenfri livsstil är en överdriven tilltro till färdig och processad mat. Bara för att det står “glutenfritt” eller “innehåller ej gluten”, innebär det inte att det är riskfritt att...
Har du ärvt dina föräldrars smak för mat?

Har du ärvt dina föräldrars smak för mat?

  Kan dina föräldrars matpreferenser ha förts över till dig? Det dina föräldrar äter och matlagningens roll i familjen påverkar såklart dina matpreferenser och tex risken för bl. a diabetes. Men det föräldrarna äter innan vi ens är påtänkta påverkar den person vi är...
X