Välj en sida
Har du svårt att gå ner i vikt?

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i vikt. Låt säga att man tycker att man gör ”allting rätt”, men ändå händer det ingenting! Den extra pusselbiten som saknas kan mycket möjligt förklaras av din metabolism/ämnesomsättning, det vill säga...

Låt din mat vara din medicin!

Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat, bekostad med egna pengar utan studielån. I många andra länder finns liknande...
15 att detoxa dig – varje dag!

15 att detoxa dig – varje dag!

Detoxkurer i all ära men visste du att din kropp rensar ut restprodukter från ämnesomsättningen och gifter från omgivningen hela tiden? Det finns massor att sätt du kan avgifta din kropp på till vardags. Resultaten kan bli mindre trötthet, bättre sömn och klarare hud....
Ett skyddande mantra

Ett skyddande mantra

 I förra inlägget lovade jag att berätta om ett mantra som kan vara till stor hjälp när man behöver vägledning eller extra kraft. Man betyder sinne och Tra betyder befria, så enkelt förklarat så betyder alltså mantra något som befriar sinnet. Ett mantra består av ord...
Kontrasternas nödvändighet – ett liv i balans

Kontrasternas nödvändighet – ett liv i balans

Jag gillar kontraster. För mig är det på något vis det som gör allt så levande och dynamiskt. Och utan en motsats kan inget finnas oavsett vad det är. Ljus-mörker. Sommar-vinter. Glädje-sorg. Värme-kyla. Sjuk-frisk. Lugnt-intensivt. Kärlek-hat. Trött-pigg....
X