Välj en sida
Christin Jarl

Christin Jarl

Näringsterapeut (dipl) at Näringsmedicinska kliniken
Christin arbetar som näringsterapeut och driver Näringsmedicinska Kliniken i Helsingborg. Hon är bland annat certifierad hårmineralanalysterapeut och utför dessa hårmineralanalyser via sin klinik.

Med en bakgrund som civilekonom och systemvetare arbetade Christin tidigare som företagsledare i IT-konsultbranschen.

Christin bloggar hos Alpha Plus 1 gång i månaden, med inriktning på hårmineralanalyser.
Christin Jarl

Latest posts by Christin Jarl (see all)

Sommaren har precis gått över till höst och många har kanske njutit lite mer av värmen i sommar än alla andra. Varför? Jo, många har en sköldkörtelproblematik vilket många gånger ger symtom som frusenhet. Man kan känna sig frusen ända in i märgen, men framför allt är man frusen om händer och fötter. Detta visar på en tendens till en underfunktion av sköldkörteln, d v s Hypotyreos (brist på sköldkörtelhormoner), då sköldkörteln styr bland annat vår kroppstemperatur. Läkemedel som används inom sjukvården är främst Levaxin och Euthyrox.

Funktioner, exempel
Sköldkörteln kan ses som kroppens gaspedel. Vid en underfunktion går kroppen mer på sparlåga och kroppens funktioner ter sig lite långsammare. Vid en överfunktion (tas ej upp i detta blogginlägg) går det lite snabbare. Några exempel på övergripande funktioner för sköldkörteln:
• reglerar ämnesomsättningen
• reglerar kroppstemperaturen
• stimulerar saliv och magsaft, inklusive saltsyra
• stimulerar tarmrörelserna
• stimulerar nervsystemet

Symtom, exempel
När ovanstående funktioner inte riktigt fungerar som dom ska, börjar man känna av olika symtom. Jag har nedan listat några av de vanligaste tillstånden som mina klienter upplever vid en underfunktion av sköldkörteln.
• Trötthet
• Nedstämdhet/Deprimerad
• Viktuppgång
• Frusenhet, framför allt kalla händer och fötter
• Matsmältningsproblem
• Minskad mental skärpa
• Låg puls
• Förstoppning
• Torrt och livlöst hår
• Sköra naglar
• Dålig cirkulation i händer och fötter
• Ödem/vätskeansamling

Har man några, kanske till och med alla, av ovanstående symtom kan en hårmineralanalys ge dig svar! Ett hårprov ger vägledning till hur balanserade olika kroppsfunktioner är, bland annat sköldkörteln, då diverse näringsobalanser kan rubba funktioner i kroppen.

Vad syns i en hårmineralanalys beträffande underfunktion av sköldkörteln?

Avslutar detta blogginlägg med olika parametrar, som visar på en tendens till underfunktion av sköldkörteln, i en hårmineralanalys. Nedanstående förhållanden, tillsammans i en och samma analys, är de jag oftast ser i de analyser jag gör beträffande klienter med minskad sköldkörtelfunktion.

Högt Ca/P
Långsam ämnesomsättning indikeras av ett högt kalciumvärde (Ca) i förhållande till fosfor (P). En långsam ämnesomsättningstyp har en lägre aktivitet gällande utnyttjandet av näringsämnen på cellnivå. Resultatet av detta är att dämpande mineraler ackumuleras i kroppen. Man styrs i huvudsak av de parasympatiska systemet.

Högt Ca/K
Minskad sköldkörtelfunktion indikeras i en hårmineralanalys av ett högt kalciumvärde (Ca) i förhållande till kalium (K).

Lågt Na/Mg
Sköldkörtelfunktionen är tätt sammankopplad med binjurefunktionen. Ett lågt natrium (Na) i förhållande till magnesium (Mg) visar på en minskad binjurefunktion.

Högt Ca/Mg
Det inbördes förhållandet mellan kalcium och magnesium bör befinna sig i jämvikt med varandra. Ett högt kalciumvärde (Ca) i förhållande till magnesium (Mg) kan tyda på en onormal kalciumomsättning.

Högt Cu
Ett högt vävnadskoppar (Cu) är väldigt vanligt vid en minskad sköldkörtelfunktion. Koppar är en antagonist till järn (Fe) och om en järnbrist utvecklas kan inte sköldkörteln fungerar normalt.

Njut av hösten och var rädd om din sköldkörtel,
Christin

Hälsocoachens guldkorn för bättre hormonbalans!

Att ha en harmonisk hormonbalans är nog varje kvinnas dröm. Från...

Har du obalans i hormonerna? Hormonquiz!

Obalanser i hormonerna har blivit vardagsmat för många kvinnor,...

“The Anti-Aging Lifestyle” – de bästa kosttillskotten

Hajar. Höga höjder. Spindlar. Nix, ingen av dessa saker skrämmer oss...

Magiska Sirius-D

Lucia Gärdlund strålar idag av lycka, rörlighet och vitalitet. Men...

“The Anti-Aging Lifestyle” – den bästa kosten

Hur länge vi lever står kanske skrivet i stjärnorna och i genetiken,...

Maghälsa à la Dr Mark Hyman

Visste du att 60% av ditt immunsystem sägs sitta bakom byxlinningen?...

“The Anti-Aging Lifestyle” – bästa livsstilstipsen

Ålder är bara en siffra, eller hur? Att åldras är det mest naturliga...
pappa och son, far och son

Grattis pappa: 3 tillskott för mäns hälsa!

I helgen är det fars dag och vi vill slå ett slag för alla mäns...
förbered huden för sol med betakaroten

7 hälsoeffekter av solsken PLUS – Så undviker du att sola skadligt

Huden exponeras ständigt för ultraviolett  (UV)-strålning....

Hårmineralanalys ger svar vid diabetes typ 2

Cirka 450.000 svenskar är diagnostiserade med någon form av...

Så optimerar du din hjärna – del 2

I förra veckans inlägg om hjärnhälsa tittade vi på vilken kost som...

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i...

Podcast Hälsosnack: Nina Jonasson – Hudexpertens bästa anti ageing tips

Snygg hud kommer inifrån! Bra hudvårdsprodukter i all...

Jättenattljusolja vid hud- och hormonrelaterade besvär

När det kommer till jättenattljusolja så är det framför allt...

Podcast 4Health: Sanna Törsleff Berglund – Hormonella obalanser

Lyssna på när Sanna Törsleff Berglund pratar hormoner...

DUTCH: Testet som ger status för stresshormonerna

Det här är ett inlägg om Carrie Jones utbildning för Alpha Plus,...

Ligger tungmetaller bakom dina hormonobalanser?

I vår omgivning finns många ämnen som är skadliga för...
tarmflora orsakar diabetes

Störd tarmflora kopplat till typ 2-diabetes

Det börjar bli allt mer känt hur tarmens bakterier...
podcast 4health anna carrie

Podcast 4Health: Hormonella obalanser! Symtom, orsaker och behandling

Missa inte denna djupdykning i hormonobalanser, vad de...

Hormonkaos eller hormonbalans? Del 2

Det här inlägget är en del två av två inlägg. Klicka här för att...

Du är vad du äter

Vi har alla hört uttrycket ”Du är vad du äter”. Det är...

Svenska och utländska forskargrupper mäter stress i håret!

Semesterperioden börjar lida mot sitt slut och vi börjar...

Hormonkaos eller hormonbalans? Del 1

Det här inlägget är en del ett av två inlägg. Del två kan du läsa...
teorin om läckande tarm i samband med gluten

Så skapar gluten läckande tarm

Inom funktionsmedicin ses graden av och funktionen hos tarmens...
Friskare liv med rätt mat Ellinor Ladenberg foto: Lena Holmgren

Friskare liv med rätt mat – hälsosamma recept!

I förra inlägget berättade jag om Ellinor Ladenbergs bok “Friskare...
Friskare liv med rätt mat Ellinor Ladenberg foto: Lena Holmgren

Friskare liv med rätt mat!

Jag tänkte frångå mitt skrivande om träning och istället skriva om...
träning och gröna drinkar är toppen för detox

15 att detoxa dig – varje dag!

Detoxkurer i all ära men visste du att din kropp rensar ut...
michael sh funktionsmedicinsk expert på mikrobiom och immunförsvar

Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism

Symtom från mag-tarmkanalen är vanliga hos barn med diagnoser i...
hälsosant linda rahbek om matintoleranser och certifieringskurs

Podcast Hälsosant: Ska du undvika viss mat fast du inte är allergisk?

Födoämnesintoleranser blir allt vanligare och de flesta känner någon...
monolaurin 600 mg från Alpha Plus

Koko på kokos? Därför är monolaurin en hjälp mot infektioner

Kokosolja är fett med många bra egenskaper, det känner du säkert...
Glad mamma och son som leker i snön en solig vinterdag.

Vår tarmflora bestämmer hur vår hjärna mår

Mår magen bra mår även hjärnan bra. Sambandet mellan tarmfloran och...

Julmaten gav allergi istället för energi – Svaret kan sitta i håret!

God fortsättning! Nu har det gått några dagar sedan julhelgen och...
Bild: thinkstockphotos.com | Cred: IPGGutenbergUKLtd

Prutta mindre i jul!

Gas i magen är en normal del av vår matsmältning. Gasen, eller...
Cred: thinkstockphotos.com | rez-art

Regelbundet läskdrickande kopplat till prediabetes!

Vuxna amerikaner som regelbundet konsumerar drycker sötade med...
Bild: thinkstockphotos.com | cred: Nadezhda1906

Minska risken för prostataproblem!

Att män över 50 år får problem med prostatan blir allt vanligare....

Håll dig frisk med en balanserad tarmflora

Det bästa sättet att förebygga förkylningar och infektioner är att...

Podcast Hälsosant: Integrativ cancervård Del 2

Podcast Hälsosant med Carolina Werling och Peter Wilhelmsson Peters...

Tarmbakterier påverkar risken för fetma hos unga!

Forskarna identifierade olika sorters mikrober hos överviktiga barn...

Podcast 4Health: Mikrobiomets fantastiska värld!

Podcast 4Health med Anna Sparre och Sanna Törsleff Berglund...

Förklaring till vetekänslighet funnen av forskare!

En ny studie kan förklara varför människor som inte har Celiaki...

Mindful Eating – ett sunt förhållningssätt till mat

Mindful eating (medvetet ätande) är ett förhållningssätt till mat...

Så skyddar du dig bäst mot solen i sommar

Svenskar är extrema när det kommer till hysterin om att ha en så...

Podcast Hälsosant: Ska vi äta gluten? Del 2

Podcast Hälsosant med Carolina Werling och Ellinor Ladenberg Borde...

Tid att fräscha upp din lever!

Den här tiden på året känner många att vinterns och vårens...

Podcast Hälsosant: Ska vi äta gluten? Del 1

Podcast Hälsosant med Carolina Werling och Ellinor Ladenberg Från...

Första “glädjegenen” har identifierats!

  För första gången i historien har forskare isolerat den del...

Ny studie: Intag av fruktos ändrar hundratals gener i hjärnan men Omega-3 återställer dem!

  En ny forskningsstudie i USA, har visat att hundratals gener...

Ge dig själv en energikick!

Går du på tomgång? Tanka energitanken med lite smart naturligt...

Anpassa hälsa och prestation efter ditt DNA – idrotten först ut!

  Om någon tar hälsa och prestation på största allvar, så är...

Tjejer – vad saknas er?

  Du kan vara Muskel-Maggan på gymmet, Löpar-Lisa på vägarna...

Naturligt pigment bra för minnet!

Brain-foods, som på svenska betyder hjärn-mat, eller hjärnbränsle,...

Betydelsen av att stödja kroppens reningssystem

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Att vi har ett välfungerande...

Lindrigare IBS med D-vitamin -aktuell forskning!

[vc_row][vc_column][vc_column_text...

Håret kan visa hur din inre mikrobiella flora mår!

I förra delen av sin tvådelade artikel, beskrev Stein grunderna till...

Våga vattenlöpning!

I takt med att dagens samhälle mer och mer automatiseras, när nästan...

Växtförädling har utarmat grönsakerna på näring, reportageserie av Sveriges Radio

”I mataffären gör vi val nästan dagligen. Det är här vi alla hamnar...

Växtämnen nyckeln till att stoppa cancer?

En omfattande metastudie har funnit att växtämnen från bla gurkmeja,...

Leva ung längre med curcumin?

I våra tidigare blogginlägg om Curcumin (som finns i gurkmeja) har...

Andas!

Få av oss tänker nog på att vi andas. Man bara gör det ju. Men att...

Naturens underbara skafferi

Ekologiskt och närodlat i all ära, men det finns även mycket vilt...

Undvik att gå upp i vikt bara genom att andas!

Det visar sig att vi faktiskt kan använda våra mentala förmågor för...

Naturligt solskydd med rätt näring

[divider] UV-strålar från solen kan skada hudcellernas DNA, vilket...

Medveten hälsa inifrån och ut

Vi blir allt mer medvetna om matens innehåll och hur viktigt det är...

Genetik på programmet!

Rapport från Genetik- och Epigenetikkonferensen i Austin, Texas....

Framtidens livsstilsmedicin -eller -hur har du det med telomererna?

Inlägg av Peter Wilhelmsson, näringsspecialist och anti...
X