Välj en sida

Christin Jarl är arbetar som näringsterapeut och driver Näringsmedicinska Kliniken i Helsingborg. Hon är bland annat certifierad hårmineralanalysterapeut och utför dessa hårmineralanalyser via sin klinik. Nu gästar hon podcasten Hälsosnack med Lotta och Victoria. Avsnittet är för dig som vill veta mer om vad stress är (det är INTE bara “för mycket att göra” utan kan vara så mycket mer) och framför allt – vad du kan göra när du stressat för mycket. 

Hälsosnack skriver själva om avsnittet: “Alla som inte är eller har känt sig stressad den här veckan räcker upp en hand! 😉

Nu så här mitt på hösten är allt i full gång och vi märker av att många känner sig mer eller mindre stressade och så vi kände att stress är ett ämne som är högaktuellt nu! Tillsammans med näringsterapeuten Christin Jarl pratar vi om hur stress påverkar vår kropp och specifikt våra binjurar och HPA-axeln. Vi går in lite mer på djupet vad dom händer i kroppen vid stress, pratar om de symtom som ofta är relaterade till stress, ger tips på vad man kan göra för att stressa ned och om vilken näring som är kopplad till binjurarna. Christin berättar också om olika tester hon använder för att mäta binjurefunktion och näringsstatus.

Lyssnar gör du i din podcastapp som Podcaster, Acast eller Spotify. Eller så lyssnar du via datorn här: http://ow.ly/uact30m5Vq0

Hej då vårtrötthet – 15 tips för en piggare vår!

Solen skiner, knoppar brister och vi flockas utomhus för att...

Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning

Sportlov, skidor och rosor på kind… thaiboxning, tabata, cross fit,...

Bästa livsstilstipsen för ett hälsosamt åldrande

Ålder är bara en siffra, eller hur? Att åldras är det mest naturliga...

Vinterns bästa tips för ett starkare immunförsvar

Vintern glittrar utanför fönstret och ”vabruari” knackar...

Krämvit Blomkålssmoothie

Cauliflower power. Blomkålen har varit en superstjärna och väldigt...
energi adaptogener b-relax adreno plus

Få energi som lyser upp vintermörkret!

Alla behöver vi fylla på med energi, kanske särskilt så här i...
Så sover du gott naturligt

Äntligen en god natts sömn – så får du mer zzzzz

Är nattsömnen inte vad den borde vara? De dåliga nyheterna är att...
Trötthet kan orsakas av mineralobalanser

Misstänker du binjureutmattning, lågt kortisol, och vill veta binjurestatus?

Alla typer av påfrestningar på vår kropp får konsekvenser på sikt....
redax
Följ oss

redax

Redaktionen at Alpha Plus AB
Alpha Plus redaktion skriver om aktuella och intressanta ämnen inom hälsa och livsstil. redax@alpha-plus.se
redax
Följ oss
X