Välj en sida

“85-90 % av vår hälsa styr vi genom livsstilsval och miljön. 10-15 % styrs via våra gener”
Epigenetik, dina val styr din hälsa – Peter Wilhelmsson

Hälsosant pratar med Alpha Plus Peter Wilhelmsson om epigenetik. Carolina och Peter började prata om epigenetik redan i avsnitt 11 av Hälsosant. Veckans avsnitt av Hälsosant är en fördjupning i ämnet.

Det här pratade Peter och Carolina om:

  • Telomerer – vad är det och hur kan du påverka dem
  • Hur mycket av din hälsa du kan påverka via din livsstil
  • Vad ska du undvika näringsmässigt och se till att få i dig näringsmässigt för att hjälpa kroppen på vägen
  • Varför du framförallt bör äta kosttillskott när du blir äldre
  • Glutation – vad det är, varför det är viktigt utifrån en epigenetisk synvinkel och hur du kan få i dig mer av det
  • Varför kan en del människor äta vissa saker utan att bli sjuka medan andra blir sjuka? Varför är det så?
  • Mät istället för att gissa
  • Nutrigenetik och Nutrigenomik
  • Yoga i solnedgången

    Superfood för leder och muskler

    Visst känns det extra bra att kunna ta hjälp av naturens eget...
    Vem bryr sig om hjärnan

    Vem bryr sig om hjärnan?

    Inte tillräckligt många – varför? Kanske är en förklaring att man...
    Detox med grön drink vid vattnet

    Sommardetox för att rensa ut gifter

    LADDA NER PDF MED DETOXPROGRAM 3 VECKORS DETOX Undvik...

    Relaterade produkter

    redax
    Följ oss

    redax

    Redaktionen at Alpha Plus AB
    Alpha Plus redaktion skriver om aktuella och intressanta ämnen inom hälsa och livsstil. redax@alpha-plus.se
    redax
    Följ oss

    Latest posts by redax (see all)

    X