Välj en sida

“85-90 % av vår hälsa styr vi genom livsstilsval och miljön. 10-15 % styrs via våra gener”
Epigenetik, dina val styr din hälsa – Peter Wilhelmsson

Hälsosant pratar med Alpha Plus Peter Wilhelmsson om epigenetik. Carolina och Peter började prata om epigenetik redan i avsnitt 11 av Hälsosant. Veckans avsnitt av Hälsosant är en fördjupning i ämnet.

Det här pratade Peter och Carolina om:

  • Telomerer – vad är det och hur kan du påverka dem
  • Hur mycket av din hälsa du kan påverka via din livsstil
  • Vad ska du undvika näringsmässigt och se till att få i dig näringsmässigt för att hjälpa kroppen på vägen
  • Varför du framförallt bör äta kosttillskott när du blir äldre
  • Glutation – vad det är, varför det är viktigt utifrån en epigenetisk synvinkel och hur du kan få i dig mer av det
  • Varför kan en del människor äta vissa saker utan att bli sjuka medan andra blir sjuka? Varför är det så?
  • Mät istället för att gissa
  • Nutrigenetik och Nutrigenomik
  • redax
    Följ oss

    redax

    Redaktionen at Alpha Plus AB
    Alpha Plus redaktion skriver om aktuella och intressanta ämnen inom hälsa och livsstil. redax@alpha-plus.se
    redax
    Följ oss
    X