Välj en sida

I vår omgivning finns många ämnen som är skadliga för oss, inklusive tungmetaller. Tungmetaller används inte lika mycket i industrin idag men de bryts inte ner utan finns kvar i marken, vatten vi dricker eller mat som vi äter. Väl inne i kroppen kan tungmetaller störa fysiologiska processer och bland annat påverka våra hormonbalanser.

Även om de flesta har åtminstone lite tungmetaller i sig, är det väldigt olika hur de individuella nivåerna ser ut. Det kan bero på livsstilen i övrigt, till exempel om du fyller på med näring och stöttar dina detoxprocesser. Det spelar också in vilka gifter du utsatts för i arbetet. Enligt Martina Johansson, biohacker samt författare och entreprenör inom hälsa och medicin, finns det några metaller som är mer förekommande än andra.

– Jag skulle säga att amalgamförgiftning är det vanligaste, följt av kvicksilver och aluminium för det är vad vi har i Sverige och maten och miljön här. I andra länder är det andra tungmetaller och ofta högre halter än vi har. De vanligaste obalanserna är svåra att beskriva för de är så diffusa, de kan vara allt från fertilitetsproblem till eksem och psykisk ohälsa med depression, ångest och rastlöshet. Det luriga med tungmetaller är att de inte ger ett tydligt symptom utan många olika, säger Martina.

Tungmetaller stör hormonnivåer

-Tungmetaller påverkar våra hormoner på massor av sätt, till exempel genom att blockera upptag och frisättning av vissa hormoner eller signalsubstanser, de kan påverka blodsockernivåerna och sköldkörteln, berättar Martina.

Tungmetallerna kan också ta mineralers plats i enzymer och få dem att fungera långsammare, till exempel i äggstockarna. Bly och kadmium har visat sig kunna störa bildningen av könshormonerna östrogen och progesteron som är så viktiga för kvinnohälsan. Och tvärtom kan rätt mängd av koppar och zink bidra till hälsosamma östrogen- och progesteronvärden i kroppen. Magnesium och krom påverkar också hormonbalansen, och bidrar till bättre stresshantering, mer lugn och en stabilare blodsocker. Det är kombinationen av ansamlingar av tungmetaller och obalanser i mineralvärden som bidrar till hormonbesvär.

Hårmineralanalys visar belastning av tungmetaller

När du vill veta mer om hur dina egna nivåer av tungmetaller ser ut i kroppen är en hårmineralanalys ett bra alternativ, menar Martina.
– Med HMA, givet att man utför den korrekt och bara tar helt ofärgat hår, kan man se hur ens mineralstatus är i kroppen. Det är en pålitlig metod men man kan inte följa mineralstatus i realtid utan får ett halvårs till ett års fördröjning eftersom håret behöver växa ut. Givet det är det intressant att se hur man själv kan påverka mängden kvicksilver eller aluminium i kroppen med olika tillskott, säger hon.

En hårmineralanalys visar inte bara förekomsten av flera tungmetaller som kvicksilver, aluminium, bly med flera. Den visar också hur mycket du har av mineraler som kan skydda dig från skadliga effekter. Selen till exempel är en mineral som kan binda till kvicksilver, göra det inaktivt och sedan kan zink hjälpa till att föra det ut ur kroppen. En hårmineralanalys låter dig få veta hur mycket skadliga metaller du har i förhållande till skyddande mineraler. Med resultatet kan du sedan göra en balansering av dina mineraler för att öka ditt skydd mot tungmetaller.

Allt du vill veta om hormoner

Den som själv vill skapa bättre hormonbalans har alla möjligheter att göra det med hjälp av livsstilen. Till din hjälp i att ta hand om din hormonhälsa kommer Martina nu i september 2017 ut med en ny bok.

– ”Hormonbibeln 2.0 För kvinnor genom hela livet”, handlar om kvinnliga hormoner och problem vi kan stöta på – allt från klimakteriet till fertilitetsproblem, PMS, vestibulit, PCOS, endometrios och hur man behandlar de här tillstånden naturligt eller med medicin. Jag pratar också om hormonfria preventivmedel och hur man ska tänka kring hormonbehandling i olika skeden av livet, avslutar Martina Johansson.

Du som vill veta mer om hårmineralanalys, klicka här för att läsa på www.hårmineralanalysen.se.

Hårmineralanalys – värdefull mätning av hälsostatus

Hårmineralanalys (HMA) är en testmetod där man mäter kroppens...
amalgamfyllningar ligger bakom många symtom

Amalgamfyllningar – kvicksilver som orsak till många symtom

Amalgam innehåller en blandning av cirka 50 procent kvicksilver (Hg)...

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i...

“The Anti-Aging Lifestyle” – de bästa kosttillskotten

Hajar. Höga höjder. Spindlar. Nix, ingen av dessa saker skrämmer oss...
kvinna trött promenerar springer

3 anledningar att göra en hårmineralanalys

Många personer söker hjälp hos läkare och terapeuter som ibland har...
kvinna vinter ansikte

Antibiotika som orsak till akne

Visste du att en kur antibiotika kan ligga bakom akne? Nina...
detoxa dig varje dag med våra enkla tips

Tecken på att du behöver en detox

Hälsa innebär att må bra både fysisk och psykiskt, att du upplever...
hud acne tjej

Hårmineralanalysens fördelar vid akne

Har du eller någon i din närhet akne? Nina Jonasson,...

Optimera din hälsa på ett halvår med hårmineralanalys

Vill du må bättre och optimera din hälsa? Gabriela...
sol vinter d-vitamin

D-vitamin kopplat till mineraler

Vinterperioden är här och vår ljuvliga sommar känns allt mer...
hårmineralanalys video provtagning mona marie

Hårmineralanalys: Provtagning och instruktionsvideo

En hårmineralanalys mäter kroppens mineraler samt tungmetaller i...
sköldkörteln är beroende av selen

Järnobalanser ger hormonell påverkan

Järnobalanser i kroppen påverkar våra hormoner. Mest känt är...

Huvudvärk kopplat till mineralobalanser

Huvudvärk brukar delas in i en primär och en sekundär grupp. Den...
Bild: istockphoto.com | Cred: kieferpix

Stressa ned och återfå balans

Stress påverkar oss mycket mer än vad vi tror! Förmågan att kunna...

Podcast: Shirley Clamp om hälsa och hårmineralanalys

Shirley Clamp och Anna K Lundin Gustafsson har bjudit in...

Hudproblem kopplat till mineralobalanser

Huden är kroppens största organ och har olika funktioner. Kort...

Hårmineralanalys ger svar vid diabetes typ 2

Cirka 450.000 svenskar är diagnostiserade med någon form av...

Hur gör man för att vara i en bra mineralbalans?

  Att vara i rätt balans med hjälp av en...

Magnesium – ett viktigt mineral, men vanligt med brist!

Magnesium är ett av det mest förekommande mineralet i kroppen....
sköldkörteln är beroende av selen

Sköldkörtelfunktionens starka koppling till selen

Sköldkörteln är, som namnet antyder, en körtel som har till uppgift...
zinkbrist är en av de vanligaste mineralbristerna

ZINK-brist – en av de vanligaste mineralbristerna idag!

Zink är inblandat i cirka 100 viktiga processer i kroppen. Zink...
Benskörhet och kalcium

Benskörhet/Osteoporos – Extra kalciumtillskott eller inte, det är frågan!

Benskörhet innebär att skelettet bryts ned snabbare än det...
Stein Flaatrud intervjuad i Hälsosnack

Podcast Hälsosnack: Mineralbalansens påverkan på våra hormoner och känslor

Hälsosnack intervjuar Stein Flaatrud, en av nordens främsta experter...

Ligger tungmetaller bakom dina hormonobalanser?

I vår omgivning finns många ämnen som är skadliga för...
hypotyreos

Sköldkörtelproblematik – Hypotyreos är källa till många symtom!

Sommaren har precis gått över till höst och många har...

Svenska och utländska forskargrupper mäter stress i håret!

Semesterperioden börjar lida mot sitt slut och vi börjar...
Lider du av halsbränna och/eller sura uppstötningar?

Lider du av halsbränna och/eller sura uppstötningar?

Symtom såsom halsbränna och/eller sura uppstötningar lider många av....
Kalciumobalanser och dess konsekvenser

Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser

Många tänker på skelett och tänder när man nämner kalcium. Det är...
Kopparöverskott kan ge PMS och svamp i form av candida

Kopparöverskott – källa till PMS och svampinfektioner!

Koppar som näringsämne är livsviktigt för oss, men ett...
metaller kan komma från många källor

Tungmetaller och hårmineranalys!

I vår dagliga miljö blir vi exponerade mer eller mindre för...

Hårmineralanalys – Gör ett klipp, så här går det till!

Att ta ett hårprov för att analysera dina mineralvärden är både...
hårmineralanalys kan visa oblanser i mineralstatus i kroppen credit: diana Tailun

Ge din kropp en chans genom VIKTIG mineralbalans!

En hårmineralanalys ger vägledning till hur balanserade olika...

Julmaten gav allergi istället för energi – Svaret kan sitta i håret!

God fortsättning! Nu har det gått några dagar sedan julhelgen och...

Hårmineralanalys: Därför ska du utbilda dig

Tänk dig konsultationer där du svart på vitt har svaret på en...

Håret kan visa hur din inre mikrobiella flora mår!

I förra delen av sin tvådelade artikel, beskrev Stein grunderna till...

Håret kan visa hur din inre mikrobiella flora mår!

I förra delen av sin tvådelade artikel, beskrev Stein grunderna till...
redax
Följ oss

redax

Redaktionen at Alpha Plus AB
Alpha Plus redaktion skriver om aktuella och intressanta ämnen inom hälsa och livsstil. redax@alpha-plus.se
redax
Följ oss
X