Välj en sida

Har du eller någon i din närhet akne? Nina Jonasson, grundare av Hudkliniken i Ystad är en erfaren hudterapeut med vana att se till helheten. Hudens utseende är ett resultat av din livsstil och din hälsa på insidan. Här berättar Nina om acne och hur den går att komma till rätta med via en hårmineralanalys. 

Akne bland ungdomar är ett vanligt problem som inte alltid tas på allvar. Förmodligen på grund av att det är ett vanligt problem och en del av tonåren som för en del blir bättre med åren. Men akne är ett symtom på att kroppens fysiska hälsa inte är optimal och att det behövs en förändring i tonåringens liv, kostmässigt eller livsstilsmässigt. Ibland behövs både och för en framgångsrik förändring.

En tonåring upplever en fysiska omställning från barn till vuxen. Hormonellt utvecklas man till man eller kvinna och detta kräver specifik näring till de hormoner som är inblandade. Framförallt är det östrogen och progesteron (testosteron) som behöver vara i balans för en smidig övergång och en inte alltför obehaglig menstruation. Dessa två hormoner balanseras bland annat av tillgången på mineralerna koppar och zink.

Balansen mellan koppar och zink viktig

Koppar är ett mineral som det finns gott om i vår natur, i vårt dricksvatten och i de livsmedel som odlas i jorden. Zink däremot är ett mineral som de flesta lider brist på och som inte är lika närvarande i vår kost. Zink är också ett mineral som kroppen har svårt att absorbera och därför är tillgången på detta mineral av största vikt. På grund av detta är det lätt att det uppstår obalans mellan dessa två näringsämnen som i sin tur kan orsaka både hormonell obalans och en sämre hud. Zink är nämligen ett av de viktigaste mineralerna för en frisk hud och om tillgången är för liten när behovet är stort i tonåren kan det leda till hudproblem som akne.

Tjejer i tonåren som börjar med p-piller eller annan hormonell behandling kan också orsaka denna obalans. Det är också av samma anledning som p-piller i vissa fall kan lindra akne-utslag. Balansen mellan dessa hormoner är olika i olika p-piller men risken är stor att problemen återkommer när man upphör med sina p-piller. Näringsmässigt är obalansen kvar och kroppens zink-förråd behöver fortfarande fyllas på för bra hudhälsa och hormonell balans. Zink är även ett mineral som är delaktigt i över hundra enzymatiska processer i kroppen, bland annat matsmältningen, och ett viktigt näringsämne för god tarmhälsa och goda bakterier, även på huden.

Hårmineralanalys vid acne

Ett verktyg för att verkligen kunna se hur upptaget i kroppens celler ser ut är hårmineral-analys. Håret man klipper i nacken berättar vilka näringsämnen som hår, hud, ligament, muskler och blodkärl absorberar och det ger en god insikt i hur kroppens organ fungerar/samverkar och om man har för mycket eller för lite av något mineral. Även eventuella tungmetaller mäts och för en tonåring med akne är även den hormonella balansen av värde, den som jag berättat om, balansen mellan koppar och zink.

Är du intresserad av denna typ av analys kan du vända dig till en näringsterapeut. Denna klipper håret i nacken som behövs och skickar provet till Trace Elements i USA. Det tar cirka 2-3 veckor för svar. Hårmineral-analysen ger även rekommendationer kring din kost och de flesta får rekommendationer att ta någon typ av matsmältnings-stöd för att optimera näringsupptaget. Alla som gör denna mineral-balansering upplever mer energi, bättre mage och matsmältning och en ökad insikt i hur deras kroppar fungerar och vilken kost som man mår bra av eller inte. För en tonåring är det en bra start i livet och det ger en möjlighet att i tidig ålder skapa en bra grogrund för hälsa.

Nina Jonasson är grundare av Hudkliniken i Ystad, näringsterapeut och specialiserad hudterapeut. På sin klinik erbjuder hon klienter även avancerade hudbehandlingar. Vid Uppsala Universitet hudmottagning utbildades hon av hudläkare till specialiserad hudterapeut. 

Nina är mån om att ta reda på mer om klientens övriga hälsa, livsstilsvanor och kost. På så sätt hittar hon orsaken till hudproblemet och behandlingen kan skräddarsys ännu mer. Oftast är det inte huden som det är fel på utan miljön och vår livsstil som orsakar problemen, menar Nina.

 

“The Anti-Aging Lifestyle” – de bästa kosttillskotten

Hajar. Höga höjder. Spindlar. Nix, ingen av dessa saker skrämmer oss...
kvinna trött promenerar springer

3 anledningar att göra en hårmineralanalys

Många personer söker hjälp hos läkare och terapeuter som ibland har...
kvinna vinter ansikte

Antibiotika som orsak till akne

Visste du att en kur antibiotika kan ligga bakom akne? Nina...
detoxa dig varje dag med våra enkla tips

Tecken på att du behöver en detox

Hälsa innebär att må bra både fysisk och psykiskt, att du upplever...
hud acne tjej

Hårmineralanalysens fördelar vid akne

Har du eller någon i din närhet akne? Nina Jonasson,...

Optimera din hälsa på ett halvår med hårmineralanalys

Vill du må bättre och optimera din hälsa? Gabriela...
sol vinter d-vitamin

D-vitamin kopplat till mineraler

Vinterperioden är här och vår ljuvliga sommar känns allt mer...
hårmineralanalys video provtagning mona marie

Hårmineralanalys: Provtagning och instruktionsvideo

En hårmineralanalys mäter kroppens mineraler samt tungmetaller i...
sköldkörteln är beroende av selen

Järnobalanser ger hormonell påverkan

Järnobalanser i kroppen påverkar våra hormoner. Mest känt är...

Huvudvärk kopplat till mineralobalanser

Huvudvärk brukar delas in i en primär och en sekundär grupp. Den...
Trötthet kan orsakas av mineralobalanser

Misstänker du binjureutmattning, lågt kortisol, och vill veta binjurestatus?

Alla typer av påfrestningar på vår kropp får konsekvenser på sikt....
Bild: istockphoto.com | Cred: kieferpix

Stressa ned och återfå balans

Stress påverkar oss mycket mer än vad vi tror! Förmågan att kunna...

Podcast: Shirley Clamp om hälsa och hårmineralanalys

Shirley Clamp och Anna K Lundin Gustafsson har bjudit in...

Hudproblem kopplat till mineralobalanser

Huden är kroppens största organ och har olika funktioner. Kort...

Hårmineralanalys – värdefull mätning av hälsostatus

Hårmineralanalys (HMA) är en testmetod där man mäter kroppens...

Hårmineralanalys ger svar vid diabetes typ 2

Cirka 450.000 svenskar är diagnostiserade med någon form av...
amalgamfyllningar ligger bakom många symtom

Amalgamfyllningar – kvicksilver som orsak till många symtom

Amalgam innehåller en blandning av cirka 50 procent kvicksilver (Hg)...

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i...

Hur gör man för att vara i en bra mineralbalans?

  Att vara i rätt balans med hjälp av en...

Magnesium – ett viktigt mineral, men vanligt med brist!

Magnesium är ett av det mest förekommande mineralet i kroppen....
sköldkörteln är beroende av selen

Sköldkörtelfunktionens starka koppling till selen

Sköldkörteln är, som namnet antyder, en körtel som har till uppgift...
zinkbrist är en av de vanligaste mineralbristerna

ZINK-brist – en av de vanligaste mineralbristerna idag!

Zink är inblandat i cirka 100 viktiga processer i kroppen. Zink...
Benskörhet och kalcium

Benskörhet/Osteoporos – Extra kalciumtillskott eller inte, det är frågan!

Benskörhet innebär att skelettet bryts ned snabbare än det...
Stein Flaatrud intervjuad i Hälsosnack

Podcast Hälsosnack: Mineralbalansens påverkan på våra hormoner och känslor

Hälsosnack intervjuar Stein Flaatrud, en av nordens främsta experter...

Ligger tungmetaller bakom dina hormonobalanser?

I vår omgivning finns många ämnen som är skadliga för...
hypotyreos

Sköldkörtelproblematik – Hypotyreos är källa till många symtom!

Sommaren har precis gått över till höst och många har...

Svenska och utländska forskargrupper mäter stress i håret!

Semesterperioden börjar lida mot sitt slut och vi börjar...
Lider du av halsbränna och/eller sura uppstötningar?

Lider du av halsbränna och/eller sura uppstötningar?

Symtom såsom halsbränna och/eller sura uppstötningar lider många av....
Kalciumobalanser och dess konsekvenser

Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser

Många tänker på skelett och tänder när man nämner kalcium. Det är...
Kopparöverskott kan ge PMS och svamp i form av candida

Kopparöverskott – källa till PMS och svampinfektioner!

Koppar som näringsämne är livsviktigt för oss, men ett...
metaller kan komma från många källor

Tungmetaller och hårmineranalys!

I vår dagliga miljö blir vi exponerade mer eller mindre för...

Hårmineralanalys – Gör ett klipp, så här går det till!

Att ta ett hårprov för att analysera dina mineralvärden är både...
hårmineralanalys kan visa oblanser i mineralstatus i kroppen credit: diana Tailun

Ge din kropp en chans genom VIKTIG mineralbalans!

En hårmineralanalys ger vägledning till hur balanserade olika...

Julmaten gav allergi istället för energi – Svaret kan sitta i håret!

God fortsättning! Nu har det gått några dagar sedan julhelgen och...

Hårmineralanalys: Därför ska du utbilda dig

Tänk dig konsultationer där du svart på vitt har svaret på en...

Håret kan visa hur din inre mikrobiella flora mår!

I förra delen av sin tvådelade artikel, beskrev Stein grunderna till...

Håret kan visa hur din inre mikrobiella flora mår!

I förra delen av sin tvådelade artikel, beskrev Stein grunderna till...
redax
Följ oss

redax

Redaktionen at Alpha Plus AB
Alpha Plus redaktion skriver om aktuella och intressanta ämnen inom hälsa och livsstil. redax@alpha-plus.se
redax
Följ oss
X