Välj en sida
Styrketräning för hjärna

Styrketräning för hjärna

Mer Hjärnhälsa, dags för hjärngympa Nu har du chansen att lyssna på nästa avsnitt om Hjärnhälsa med Peter Wilhelmsson, en av Sveriges mest erfarna närings- och funktionsmedicinare, författare till flera hälsoböcker och grundare av Alpha Plus. I podcatseb Hälsosnack...
Hur gör man för att vara i en bra mineralbalans?

Hur gör man för att vara i en bra mineralbalans?

  Att vara i rätt balans med hjälp av en hårmineralanlys. Passa på och lyssna på detta avsnitt om hårmineralanalyser av Hälsosnack där Lotta och Victoria hälsar vi på hos näringsterapeuten Maria Hellström. Det är nu dags att se hur det gick efter tjejernas...
Hjärnkoll

Hjärnkoll

Lär dig mer om den senaste forskningen inom hjärnhälsa Hjärnkoll. Peter Wilhelmsson är närings- och funktionsmedicinare, författare till flera hälsoböcker och grundare av Alpha Plus. Nu är det dags att prata om något som vi alla är beroende av, nämligen en fungerande...
Adaptogener – vad är det?

Adaptogener – vad är det?

Adaptogener, från engelskans ”adapt”, anpassa, är en grupp naturliga ämnen som kan hjälpa till att anpassa kroppen till inre och yttre stress. Adaptogenen kan bidra till att både kroppen och hjärnan snabbare och lättare kan reagera konstruktivt vid överbelastning. En...
X