Välj en sida
Så tacklar du ditt tvivel

Så tacklar du ditt tvivel

Oavsett vad man ger sig in på i livet så kommer det stunder då man tvivlar. Kanske du tvivlar på något just nu? Det kan vara lite mer banala saker som vilken färg på tapeten du ska välja, vilken resa du ska boka eller vilken kurs du ska anmäla dig till. Men det kan...
Friskare liv med rätt mat – hälsosamma recept!

Friskare liv med rätt mat – hälsosamma recept!

I förra inlägget berättade jag om Ellinor Ladenbergs bok “Friskare liv” och lovade en liten fortsättning med både några av alla fina recept och lite om groddning så här kommer det! Vill du läsa det första inlägget om Ellinor Ladenbergs bok som är en intervju med...
Friskare liv med rätt mat!

Friskare liv med rätt mat!

Jag tänkte frångå mitt skrivande om träning och istället skriva om en bok jag verkligen rekommenderar om du vill satsa på att få ett friskare liv. Helt ärligt är jag ingen stor fan av mat- och kokböcker, jag är helt enkelt både för lat och för oorganiserad för att...
Mental styrka för att nå dina träningsmål

Mental styrka för att nå dina träningsmål

Ambitionerna fanns där. Liksom motivationen och energin till att göra den där förändringen i livet. Du hade fått upp farten. Det rullade på både i livet, på jobbet och med träningen. Du hade äntligen kommit på “knepet” för att lyckas. Tills en dag… Kanske till och med...
X